סדר יום | מכינה קדם צבאית בעוז הרוח
סדר יום

יום טיפוסי במכינה

שגרה שמשלבת רוחניות, כושר קרבי ופיתוח אישי

05:45

ריצה מכינתית / אימון כוח

ריצת בוקר ים-יבשה או אימון כוח

07:15

״שימו לב לנשמה״ + שחרית

הכנה רוחנית לתפילה ותפילת שחרית

08:45

ארוחת בוקר

פתיחת בוקר על קפה ומאפה

09:45

שיעור ר״מים + ״לחיות עם הזמן״

שיעור תורני, סיפורי צדיקים ולוחמים

10:30

גמרא עיון

לימוד בחברותא, שיעור כללי ובקיאות

12:45

שמירת הלשון

לימוד הלכות שמירת הלשון יומי

13:00

ארוחת צהריים + מנוחה

ארוחה משותפת וזמן מנוחה

15:15

פעילות אחה״צ

קרב מגע / התנדבות / עוצמה אישית

16:45

מנחה

תפילת מנחה

18:45

ערבית

תפילת ערבית

19:00

ארוחת ערב

ארוחה משותפת

20:00

פעילות ערב

אימון / גיבוש / שיחה בבית ראש המכינה / בית מדרש חופשי

סיפורי צדיקים — סיפורים מחייהם של בחורי ישיבה שנפלו במלחמה

שישי — ניקיונות, הכנה לשבת, קבלת שבת מוזיקלית

© 2026 מכינה קדם צבאית בעוז הרוח — אשדוד